Doymam?? ya?lar içermesinden dolay? kalp sa?l???na katk? sa?lar ve kolestrol seviyelerini dengede tutar. Dolmal?k çam file?st??? yerine kabuklar? al?nm?? antep file?st??? kullanarak da iç pilav haz?rlayabilir, dilerseniz kulland???n?z baharat oran?n? artt?rabilirsiniz. Yak